Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2011

21 ΣEΠTEMBPIOY : ΠAΓKOΣMIA HMEPA ALZHEIMER




Η Νόσος Alzheimer είναι παθογενετικά μια πρωτεϊνοπάθεια, δηλαδή μία κατάσταση όπου πρωτεΐνες συσσωρεύονται παθολογικά εντός και εκτός των νευρικών κυττάρων του εγκέφαλου των ασθενών και τα καταστρέφουν. Η διαδικασία αυτή της υπερπαραγωγής των δύο αυτών πρωτεϊνών και η επακόλουθη εκφύλιση των εγκεφαλικών κυττάρων διαρκεί περίπου 20 χρόνια και η κλινική εκδήλωση της Ανοιας είναι το τελικό στάδιό της


Πρόσφατες μεγάλες επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο έλεγχος των αγγειακών παραγόντων κινδύνου (αρτηριακή υπέρταση, χοληστερίνη, σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία, κάπνισμα), η συστηματική σωματική άσκηση, η υγιεινή διατροφή με φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και Ω3 λιπαρά οξέα, συντελούν σημαντικά στην πρόληψη της άνοιας. 
Οι τακτικές αυτές όμως, πρέπει να εφαρμόζονται από τη μέση ηλικία, πριν αρχίσει η νευροεκφυλιστική διαδικασία στον εγκέφαλο. Το κόστος φροντίδας του αυξανόμενου αριθμού των ανοϊκών ασθενών στο μέλλον απειλεί να χρεοκοπήσει τα εθνικά συστήματα υγείας. 


Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε στις 22/7/2009 προτάσεις για την αντιμετώπιση της νόσου Alzheimer και της Aνοιας γενικότερα.Oι ευρωπαϊκές χώρες καλούνται να συνενώσουν τους πόρους τους και να συντονίσουν τις ερευνητικές δράσεις από κοινού. 


Είναι η πρώτη πρωτοβουλία κοινού προγραμματισμού για τον συντονισμό της έρευνας με αντικείμενο τις Aνοιες και άλλα νευροεκφυλιστικά νοσήματα.Στην Ευρώπη, οι πάσχοντες από νόσο Alzheimer και άλλες μορφές άνοιας είναι σήμερα 7,3 εκατομμύρια και στην Ελλάδα 160.000. Οι αριθμοί αυτοί προβλέπεται να διπλασιαστούν τα επόμενα 20 έτη. Παγκοσμίως οι ανοϊκοί ασθενείς αναμένεται να ξεπεράσουν τα 100 εκατομμύρια μέχρι το 2050. 
Ο προγραμματισμός, οι επενδύσεις και η συνεργασία στο συγκεκριμένο τομέα σήμερα είναι ζωτικής σημασίας, τόσο για την επιστημονική έρευνα και τον έλεγχο του κοινωνικού κόστους των ασθενειών αυτών, όσο και για την προσφορά ελπίδας, αξιοπρέπειας και ποιότητας ζωής στα εκατομμύρια των πασχόντων και στις οικογένειές τους.


Λόγω της αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης και της μείωσης της αναλογίας εργαζομένων/συνταξιούχων αυξάνεται δραματικά η κοινωνική και οικονομική επιβάρυνση που συνεπάγονται τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα του εγκεφάλου. Το 2005, το συνολικό κόστος της άμεσης και άτυπης περίθαλψης ασθενών με νόσο Alzheimer και άλλες μορφές άνοιας στην Ευρώπη υπολογιζόταν σε 130 δισ. ευρώ (21.000 ευρώ ανά ασθενή), ενώ το 56% των δαπανών αυτών αναλογεί στην άτυπη περίθαλψη, εφόσον η πλειονότητα των ασθενών λαμβάνει φροντίδα στο σπίτι.


Ενθαρρυντικά είναι τα τελευταία νέα από τη μάχη της επιστήμης ενάντια στη Νόσο Alzheimer. Νέα φάρμακα επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου, ενώ καθοριστικός είναι ο ρόλος της πρόληψης που πρέπει να ξεκινά από τη μέση ηλικία.Τα παραπάνω ανέφεραν μεταξύ άλλων η Δρ Παρασκευή Σακκά, Νευρολόγος-Ψυχίατρος, πρόεδρος της Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθήνας, διευθύντρια Ιατρείου Μνήμης στο Νοσοκομείο Υγεία, και η Μάγδα Τσολάκη, καθηγήτρια Νευρολογίας στο Α.Π.Θ., πρόεδρος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Νόσου Alzheimer, σε συνέντευξη Τύπου που διοργανώθηκε με αφορμή την 21η Σεπτεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Alzheimer.


Όπως ανέφερε η κυρία Σακκά: «σήμερα υπάρχει συμπτωματική θεραπεία της Νόσου Alzheimer. Τα φάρμακα που ονομάζονται Αναστολείς Χολινεστερασών επιβραδύνουν την εξέλιξη της Νόσου, ιδίως εάν χορηγηθούν στα αρχικά στάδια και εξασφαλίζουν καλύτερη ποιότητα ζωής για τους ασθενείς και τις οικογένειες τους». 


Πάνω από 100 νέα φάρμακα βρίσκονται αυτή τη στιγμή σε στάδιο κλινικών δοκιμών. Μεταξύ αυτών η Λατρεπιρδίνη (Dimebon) που βελτιώνει τη λειτουργία των μιτοχονδρίων των εγκεφαλικών νευρώνων, φαίνεται να είναι ένα πολλά υποσχόμενο φάρμακο, το οποίο θα κυκλοφορήσει τα επόμενα δύο χρόνια. 


Τα αποτελέσματα του πολυσυζητημένου εμβολίου κατά του β-αμυλοειδούς, θα ανακοινωθούν μετά το 2011.


Οι επιστημονικές ανακαλύψεις δεν γίνονται εν μια νυκτί.
Η ριζική θεραπεία της νόσου Alzheimer θα είναι αποτέλεσμα συντονισμένωνερευνητικών προσπαθειών πολλών ομάδων επιστημόνων και από πολλά μέρη του κόσμου. 


Εν τω μεταξύ οι προσπάθειες των επαγγελματιών υγείας επικεντρώνονται στη εξασφάλιση της ποιότητας ζωής των ασθενών και των οικογενειών τους. 


Η κυρία Σακκά επισήμανε ότι «στην Ελλάδα υπάρχει τραγική έλλειψη δομών και υπηρεσιών για ανοϊκούς ασθενείς που χρειάζονται επιδόματα, Κέντρα Ημέρας, Προγράμματα Φροντίδας στο σπίτι, Ιδρύματα μακροχρόνιας παραμονής. Τα προβλήματα θα γίνουν ακόμη πιο πιεστικά στο μέλλον με την αύξηση του αριθμού των ασθενών. 


Οι Εταιρείες Alzheimer στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο, κινητοποιούνται και καλούν τους πολίτες να βοηθήσουν, με τη συλλογή υπογραφών. 


Υπογράψτε την Ελληνική Πρωτοβουλία Δράσης για 
τη νόσο Αλτσχάιμερ, ώστε να ξεκινήσει η εκπόνηση Εθνικού Στρατηγικού Σχεδίου για την Ανοια, εδώ:http://www.alzheimerathens.gr/index.php?option=com_wrapper&view=wrapper&Itemid=51








(Πηγή: health.in.gr)










...

Κυριακή, 18 Σεπτεμβρίου 2011

ANEMOMYΛOΣ ΣYPOΣ - WINDMILL IN SYROS





Βρίσκεται στην Ανω Σύρο και ενθουσιάστηκα μόλις είδα φωτογραφίες.

Οι καταπληκτικές εικόνες μιλούν από μόνες τους.

Απολαύστε τες.









































Ανυπομονώ να ζήσω για λίγες μέρες 

την μοναδική εμπειρία του να ζεις σε έναν πραγματικό 

ΑΝΕΜΟΜΥΛΟ!!!






http://www.anemomylos.gr




..

Τετάρτη, 14 Σεπτεμβρίου 2011

"O KANONAΣ TOY EΣΩPOYXOY": Πείτε ‘OXI’ στη σεξουαλική κακοποίηση


Το Συμβούλιο της Ευρώπης έχει δημιουργήσει ένα υλικό ευαισθητοποίησης με στόχο την καταπολέμηση της σεξουαλικής κακοποίησης των παιδιών. Ονομάζεται ‘Ο Κανόνας του Εσώρουχου’ ('The Underwear Rule') και αποτελείται, ανάμεσα σε άλλα, από Οδηγίες για τους Γονείς και ένα Βιβλίο με τίτλο ‘Ο Κίκο και το Χέρι’ για μικρά παιδιά (3-7 ετών).


Οι Οδηγίες για τους Γονείς
Τι είναι ‘Ο Κανόνας του Εσώρουχου’; Είναι απλό: ένα παιδί δεν πρέπει να αγγίζεται από άλλους στα μέρη του σώματος που συνήθως καλύπτονται από το εσώρουχο. Επίσης, δεν πρέπει να αγγίζει και εκείνο τους άλλους σε αυτά τα σημεία.
Με τον ‘κανόνα’ αυτό οι γονείς μπορούν να εξηγήσουν στα παιδιά πού δεν πρέπει να τα αγγίζουν οι άλλοι άνθρωποι, πώς να αντιδρούν και πού να αναζητούν βοήθεια. Ακόμη, τους βοηθάει να εξηγήσουν ότι το σώμα τους τους ανήκει, ότι υπάρχουν καλά και κακά μυστικά, καθώς και καλά και κακά αγγίγματα.
Αν αισθάνεστε άβολα να μιλήσετε για αυτό το θέμα, να θυμάστε ότι είναι ίσως πιο δύσκολο για σας, που είστε ενήλικος, παρά για ένα παιδί. Εξάλλου, ένα παιδί δεν είναι ποτέ πολύ μικρό για να διδαχθεί τον ‘Κανόνα του Εσώρουχου’, επειδή η κακοποίηση μπορεί να συμβεί σε κάθε ηλικία.


'Το σώμα σου σού ανήκει'
Τα παιδιά πρέπει να διδαχθούν ότι το σώμα τους τούς ανήκει και ότι κανείς δεν μπορεί να το αγγίξει χωρίς την άδειά τους. Η ανοιχτή και ευθεία συζήτηση από μικρή ηλικία για τη σεξουαλικότητα και τα πιο 'προσωπικά' μέρη του σώματος, με χρήση της σωστής ονομασίας για τα γεννητικά όργανα, θα τα βοηθήσει να κατανοήσουν τι δεν επιτρέπεται.
Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να αρνηθούν ένα φιλί ή ένα άγγιγμα κάθε στιγμή, ακόμη κι από κάποιον που αγαπούν. Πρέπει να διδαχθούν να λένε 'όχι', με άμεσο και σταθερό τρόπο, σε κάθε μη κατάλληλη φυσική επαφή, να απομακρύνονται από επικίνδυνες καταστάσεις και να το αναφέρουν σε έναν έμπιστο ενήλικο. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι θα πρέπει να επιμένουν να το λένε, μέχρι κάποιος να πάρει το θέμα στα σοβαρά.


Καλά και κακά αγγίγματα
Τα παιδιά δεν αναγνωρίζουν πάντοτε τα κατάλληλα και τα μη κατάλληλα αγγίγματα. Πρέπει να μάθουν ότι δεν είναι σωστό κάποιος να κοιτάξει ή να αγγίξει τα γεννητικά τους όργανα ή να τους ζητήσει να κοιτάξουν ή να αγγίξουν τα γεννητικά όργανα κάποιου άλλου.
Ο 'Κανόνας του Εσώρουχου' τα βοηθάει να αναγνωρίζουν ένα φανερό όριο που είναι εύκολο να θυμούνται: το εσώρουχο.
Βέβαια, οι γονείς θα εξηγήσουν ότι κάποιοι 'μεγάλοι', όπως οι ίδιοι, εκείνοι που τυχόν τα φροντίζουν κατά την απουσία τους ή οι γιατροί, μπορεί να χρειαστεί να τα αγγίξουν, αλλά πρέπει να λένε 'όχι' όποτε μια κατάσταση τα κάνει να αισθάνονται άβολα.


Καλά και κακά μυστικά
Στις περισσότερες περιπτώσεις ο δράστης είναι κάποιος γνωστός στο παιδί. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τα μικρά παιδιά να κατανοήσουν ότι κάποιος που γνωρίζουν θα μπορούσε να τα κακοποιήσει. Λάβετε υπόψη και τον περιποιητικό τρόπο που χρησιμοποιούν οι δράστες για να κερδίσουν την εμπιστοσύνη των παιδιών. Πρέπει να είναι κανόνας στο σπίτι ότι πρέπει να ενημερώνουν τους γονείς για οποιονδήποτε τους κάνει δώρα, τους ζητάει να κρατήσουν μυστικά ή προσπαθεί να περνάει χρόνο μαζί τους χωρίς την παρουσία άλλων.
Η μυστικότητα, άλλωστε, είναι η κύρια τακτική όσων κακοποιούν σεξουαλικά τα παιδιά. Για αυτό είναι σημαντικό να διδάξετε τη διαφορά μεταξύ καλών και κακών μυστικών και να δημιουργήσετε ένα κλίμα εμπιστοσύνης. Καλά μυστικά είναι, π.χ., τα πάρτι έκπληξη, ενώ κάθε μυστικό που τα κάνει να αισθάνονται ανήσυχα, άβολα, φοβισμένα ή λυπημένα δεν είναι καλό και θα πρέπει να το πουν σε έναν αξιόπιστο ενήλικο (γονιό, δάσκαλο, αστυνομικό, γιατρό).


Περισσότερη πρόληψη
Η καλή επικοινωνία με τα παιδιά είναι το 'κλειδί'. Αυτό συνεπάγεται ειλικρίνεια, αποφασιστικότητα, ευθύτητα και ένα φιλικό, μη απειλητικό οικογενειακό περιβάλλον.
  • Πρέπει να δοθούν οδηγίες στα παιδιά για τους ενήλικες που μπορούν να αποτελέσουν μέρος ενός δικτύου για την ασφάλειά τους. Θα πρέπει να ενθαρρύνονται να επιλέγουν ανθρώπους τους οποίους μπορούν να εμπιστευθούν και οι οποίοι είναι διαθέσιμοι και έτοιμοι να ακούσουν και να βοηθήσουν.
  • Σε ορισμένες περιπτώσεις ο δράστης είναι άγνωστος. Διδάξτε στο παιδί απλούς κανόνες σχετικά με την επαφή με αγνώστους: να μην μπαίνουν ποτέ σε ένα αυτοκίνητο με κάποιον που δεν ξέρουν, να μη δέχονται ποτέ δώρα ή προσκλήσεις από έναν ξένο.
  • Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι υπάρχουν επαγγελματίες που μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι (δάσκαλοι, κοινωνικοί λειτουργοί, γιατροί, ο σχολικός ψυχολόγος, η αστυνομία) και ότι υπάρχουν γραμμές βοήθειας στις οποίες μπορούν να καλέσουν για να ζητήσουν συμβουλές.

Αν υποπτεύεστε ότι το παιδί σας έχει κακοποιηθεί
Οι ενήλικοι είναι εκεί για να βοηθούν τα παιδιά στην καθημερινή τους ζωή. Η πρόληψη της σεξουαλικής βίας είναι πρωτίστως ευθύνη τους και είναι σημαντικό να αποφύγουμε να ρίξουμε όλο το βάρος στους ώμους των παιδιών:
  • Μη θυμώσετε με το παιδί. Μην το κάνετε να αισθανθεί ότι έχει κάνει κάτι λάθος.
  • Μην το ανακρίνετε. Θα μπορούσατε να ρωτήσετε τι έχει συμβεί, πότε και με ποιον, αλλά μη ρωτήσετε γιατί συνέβη.
  • Προσπαθήστε να μη δείξετε την ταραχή σας μπροστά του. Τα παιδιά αισθάνονται εύκολα ενοχή και μπορεί να αποκρύψουν πληροφορίες.
  • Προσπαθήστε να μη βγάλετε συμπεράσματα βασιζόμενοι σε λίγες ή ασαφείς πληροφορίες. Καθησυχάστε το παιδί ότι θα κάνετε κάτι για αυτό και επικοινωνήστε με κάποιον που θα μπορούσε να βοηθήσει, όπως ένας παιδοψυχολόγος, ένας γιατρός, ένας κοινωνικός λειτουργός ή η αστυνομία.
  • Σε ορισμένες χώρες υπάρχουν ειδικές τηλεφωνικές γραμμές βοήθειας και κέντρα που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά-θύματα σεξουαλικής βίας. Μπορούν επίσης να σας καθοδηγήσουν. Θα πρέπει να έρθετε σε επαφή μαζί τους, όταν ένα παιδί είναι πιθανό θύμα σεξουαλικής βίας.


ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ: http://www.iatronet.gr/newsarticle.asp?art_id=15805


..

Σάββατο, 3 Σεπτεμβρίου 2011

ΘA ΣE ΞANABPΩ ΣTOYΣ MΠAΞEΔEΣ...

Είναι Σεπτέμβρης πλέον κι ας κάνει ακόμα ζέστες. Τι κι αν επέστρεψαν και οι τελευταίοι αδειούχοι, οι παραλίες είναι ακόμα γεμάτες, όχι όμως ασφυκτικά αλλά απολαυστικά, από τους λουόμενους που αρνούνται να παραδώσουν την σκυτάλη στην επόμενη εποχή.

Είχαμε ανάγκη ως χώρα να χαλαρώσουμε από το στρεσάρισμα ενός δύσκολου χειμώνα που πέρασε και να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας -καθένας με τον τρόπο του- για τον χειμώνα που θα έρθει!

Ζήσαμε ένα καλοκαίρι σαν όλα τ' άλλα αλλά ταυτόχρονα κι αλλιώτικο από τ' άλλα... 
Είχαμε αφίξεις αλλά είχαμε και αναχωρήσεις. 
Καινούρια πρόσωπα ήρθαν στις ζωές μας, παλιά αποχαιρετίστηκαν και τοποθετήθηκαν στο ντουλάπι των αναμνήσεων, καινούριες καταστάσεις προέκυψαν, νέες θέσεις, άλλες προθέσεις.

Είναι ωραίες οι αλλαγές, είναι υπέροχο να κοιτάει κανείς μπροστά και να δέχεται με αγάπη όλα όσα έχει η ζωή να του προσφέρει. 

Εγώ για παράδειγμα εν όψη των καλοκαιρινών -και όχι μόνο αλλαγών που λέγαμε παραπάνω-παντρεύτηκα. Έτσι έγινα κι επίσημα αισθηματική μετανάστης σε άλλη πόλη που ναι μεν είναι εντός των ίδιων γεωγραφικών συνόρων με την πρωτεύουσα-πόλη που μέχρι πρότινος κατοικούσα, είναι όμως μια εντελώς διαφορετική καθημερινότητα από αυτή που είχα συνηθίσει τον εαυτό μου να βιώνει και αυτή είναι και η πρό(σ)κληση της μετοίκησής μου.


Κάποιοι φίλοι επίσης παντρεύτηκαν μέσα στο καλοκαίρι, κάποιοι άλλοι θα γίνουν γονείς τους προσεχείς (πολύ κοντινούς) μήνες... 


Ενας υπέροχος μπαξές είναι η ζωή μας τελικά, γεμάτος χρώματα, διαθέσεις, μπουμπούκια, άνθη και πού και πού αγριόχορτα! Δεν είναι υπέροχο όμως που μπορούμε να διαβούμε τον μπαξέ αυτόν και να επιλέγουμε εμείς σε πιο κομμάτι του νιώθουμε καλύτερα για να εγκατασταθούμε, να καλλιεργήσουμε, να δημιουργήσουμε, να αναπτυχθούμε, να ανανεωθούμε ή ακόμα και να αυτο-καταστραφούμε?!! 


Ο,τι θέλει κανείς κάνει κι ομοίως ό,τι δεν θέλει - δεν κάνει!!




Κλείνοντας αυτό το γραπτό καλωσόρισμα της καινούριας εποχής θα ήθελα να (προσ)ευχηθώ να είμαστε όλοι καλά, να ακούμε μόνο καλά νέα για μας, τους οικείους μας και όσα κι όσους μας αφορούν και να έχουμε έναν υπέροχο χειμώνα γεμάτο θαλπωρή και αγάπη! 


Είπα μετοίκηση παραπάνω και θυμήθηκα ένα παλιό μελαγχολικό τραγούδι που τραγούδησε ο Ζωρζ Μουστακί στα Γαλλικά κι έχει τίτλο "Ο μέτοικος" (Le Métèque) .
Με αυτό λοιπόν και τις εικόνες του που μυρίζουν Ελληνικό καλοκαίρι, θα σας αποχαιρετήσω προς το παρόν.


Αφεθείτε κι απολαύστε το μαζί μου!




Καλή μας Νέα Εποχή!!!








...